院長より・・・

大変な中、不安な毎日ですね。
皆様、体調は大丈夫でしょうか・・・
院長がオフィシャルブログに『災害・緊急時の口腔への簡単な処置』について
貴重な情報をアップしました。
なかなか知らないことで、でもすぐに出来ることばかりです。
こういう大変な時だからこそ、体調を崩さずに
気力・体力をしっかりもって乗り越えたいですね!
以下、院長のブログより転載します。
歯科医師です。 何人かに聞かれましたので……
物資、ガソリンの無い中大変ですが・

● 口内炎は基本的に、ビタミン不足。難の場合はとりあえず清潔に!

●歯ブラシが無い場合は、指に塩付けて優しく磨く。重曹も薄めてなら使える。

●腫れてる場合は、やはり薬がなきゃ出来るだけ清潔に!今なら雪があるから、優しく冷やして!

●鎮痛剤を飲む時は、コップ一杯くらい水を飲めると胃を痛めにくい

●後は、舌も汚れる。タオルやティッシュで拭う!

● 取れた差し歯を瞬着は辞めて!後でフォロー出来ない!

●熱いものがしみてきたら冷たいものよりも進行と考えられる

●口が乾燥すると口腔内の症状があらわれやすい。

●顎「顎関節が痛い時は、基本的に安静に!
他の関節と違って、鍛えられる部分じゃない!
固い物、噛んで引きちぎるもの、ガムなんかは、とりあえず禁。
重い物、バッグはなるべく左右均等に!

悪い姿勢なんかも悪影響!
人間は、くちびるを閉じた状態で上下の歯が接触しない状態がストレスがない状態!

◎関係ないけど、柔軟運動して筋肉の衰え、固まりを予防してくださいね!

○がんばりましょうね。とりあえず!